W grze z piłką ważne jest uzyskanie maksymalnej kontroli nad nią, ponieważ celem gry jest właśnie to, aby piłka leciała dokładnie tam, gdzie ją kierujesz. Jak prawidłowo uderzyć piłkę to ważny temat dla każdego gracza.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli piłka toczy się po ziemi lub stoi nieruchomo, ważne jest również położenie nogi podpierającej i trajektorię nogi kopiącej względem piłki. Aby kontrolować wysokość rzutu lub podania, musisz kontrolować pozycję stopy obrotu w stosunku do piłki. Ustawiając stopę obrotu w jednej linii z nią, możesz wykonać mocne uderzenie przy niskiej trajektorii piłki. A stawiając stopę za piłką, można uzyskać wyższą trajektorię lotu. Również znaczenie ma pozycja tułowia - pochylona do tyłu piłka poleci wyżej, a do przodu kopnięcie będzie niższe i mocniejsze. Aby zmaksymalizować siłę uderzenia, kolano kopiącej nogi w momencie dotknięcia piłki musi znajdować się w jednej linii z nią lub nieco dalej nad piłką. Po uderzeniu musisz kontynuować ruch w kierunku celu.
Krok 2
Aby uderzyć wewnętrzną stroną stopy, noga podpierająca musi być umieszczona około 10 centymetrów od piłki i na tej samej linii z nią. Palce stopy nogi podpierającej powinny być skierowane w stronę celu, a kostka nogi kopiącej w momencie uderzenia jest obrócona prostopadle do nogi podpierającej. Cios musi być wykonany w środkowej (na wysokości) części piłki. Po trafieniu musisz kontynuować ruch w kierunku celu. Przy dobrym uderzeniu piłka powinna lecieć płynnie, bez toczenia się po ziemi i skakania.
Krok 3
Aby uderzyć zewnętrzną stroną stopy, noga podpierająca musi być umieszczona przed dotarciem do piłki, a palec u nogi musi być odwrócony o 15-30 stopni od kierunku uderzenia. Umożliwi ci to celne uderzenie.
Krok 4
Aby kopnąć z podniesieniem, noga podpierająca musi znajdować się na tej samej linii co piłka, czubek stopy skierowany w stronę celu. Palce i kostka kopającej nogi w momencie uderzenia muszą być napięte i unieruchomione, ciało pochylone do przodu tak, aby barki znajdowały się nad piłką. Aby latać na małej wysokości, musisz uderzyć w środek piłki lub nieco wyżej, cios wykonuje wewnętrzna powierzchnia palca.
Krok 5
Aby uderzyć wewnętrzną stroną stopy z obrotem, noga podpierająca musi być umieszczona obok piłki. Jej palce powinny być skierowane albo w stronę celu, albo pod niewielkim kątem od niego. Kopiąca stopa porusza się w huśtawce i dotyka piłki czubkiem dużego palca. Kopnięcie powinno być wykonane tuż poniżej środka piłki (na wysokości) i na zewnątrz piłki, aby nadać jej skręt. Po takim ciosie musisz kontynuować ruch, ale nie w kierunku celu.
Krok 6
Aby uderzyć zewnętrzną stroną stopy z obrotem, noga podpierająca musi być umieszczona po lewej stronie piłki (dla osoby praworęcznej), jej palce są skierowane do celu lub lekko odwrócone od celu w kierunek skrętu. Kopiąca stopa musi dotykać prawej strony piłki zewnętrzną stroną stopy. Po uderzeniu musisz kontynuować ruch w kierunku lotu piłki.
Krok 7
Aby uderzyć palcem, noga podpierająca musi być umieszczona za piłką, z palcami skierowanymi w stronę celu. Przy takim uderzeniu wymach nogi uderzającej wykonuje się szybko, z lekkim ruchem bioder, palce stopy uderzającej są uniesione i napięte. Musisz uderzyć w spód piłki, aby nadać jej odwrotny obrót i wysoką trajektorię.
Krok 8
Aby uderzyć piłkę w powietrzu, ważne jest szybkie dostosowanie się do trajektorii jej lotu - musisz znajdować się w odpowiedniej odległości od piłki. Poruszając się krótkimi krokami, musisz dokładnie uchwycić moment uderzenia. Uwaga powinna być skupiona na synchronizacji pomiędzy zamachem a dotknięciem - jeśli moment dotknięcia jest prawidłowo obliczony, da to wystarczającą siłę i dokładność uderzeniu. Jeśli latająca piłka jest już zbyt blisko lub odwrotnie, nie dosięgniesz jej, powinieneś odmówić uderzenia z powietrza. Sama technika uderzenia jest podobna do techniki podnoszenia.
Krok 9
Ćwiczenie wymaganej techniki uderzania wymaga dużo praktyki. Początkujący powinni uderzać w nieruchomą piłkę, a bardziej zaawansowani powinni ćwiczyć uderzanie w kulkę toczącą się. Musisz także wytrenować różne opcje dryblingu przed uderzeniem - gotowość do uderzenia w każdej sytuacji dramatycznie zwiększa ich skuteczność.
