Jak Nadążyć Za Wszystkim, Czyli Gdzie Upływa Czas

Jak Nadążyć Za Wszystkim, Czyli Gdzie Upływa Czas
Jak Nadążyć Za Wszystkim, Czyli Gdzie Upływa Czas

Wideo: Jak Nadążyć Za Wszystkim, Czyli Gdzie Upływa Czas

Wideo: Jak Nadążyć Za Wszystkim, Czyli Gdzie Upływa Czas
Wideo: #DOBRZEWJEMY neuroprzekaźniki, czyli jak działa na nas chemia w mózgu 2024, Kwiecień
Anonim

Czas to pieniądz i być może nasz najważniejszy zasób. Karol Marks uważał czas wolny za kryterium bogactwa. Jeśli masz wolny czas, zawsze możesz zainwestować go w samorozwój, wypoczynek, komunikację z bliskimi lub wymienić na pieniądze poprzez pracę.

Jak nadążyć za wszystkim, czyli gdzie upływa czas
Jak nadążyć za wszystkim, czyli gdzie upływa czas

Czas można bardzo łatwo zmierzyć, sprawdzając, dokąd zmierza.

Pierwszy przeciek to „pułapka czasowa”. Wyraża się to w tym, że człowiek zapomina o zadaniach, które zbliżają go do osiągnięcia celu, i robi coś na zewnątrz. Na przykład, zamiast pisać pracę semestralną, wielu studentów gra w gry komputerowe. Za każdym razem, gdy podejmujesz nową aktywność, zadaj sobie pytanie: „Czy to, co zamierzam zrobić, przybliża mnie do celu?”

Drugi przeciek to kieszeń czasu. To jest sytuacja wymuszonej bezczynności. Czy jesteś w korku? Czy jesteś pasażerem pociągu lub samolotu? Ktoś się spóźnia na spotkanie z tobą? Gratulacje - masz kieszeń czasu! Ten czas można przeznaczyć na samorozwój: audiobooki, rozwiązywanie problemów logicznych, kursy audio języka obcego itp.

Trzeci wyciek to przerwanie. Jeśli po rozpoczęciu jednej rzeczy musisz być rozproszony przez inną, powstaje przerwa. Aby kontynuować to, co zacząłeś, musisz ponownie zagłębić się w istotę problemu, dodatkowo wzrasta ryzyko popełnienia błędu z powodu nieostrożności. Jeśli to możliwe, zorganizuj swoją pracę tak, aby ilość zakłóceń była jak najmniejsza: zamknij komunikatory, wyłącz telefon, poproś współpracowników, aby przez chwilę nie przeszkadzali.

Czwarty przeciek to stracone okazje. Robiąc codzienne rzeczy, które zostały doprowadzone do automatyzmu, możesz jednocześnie zrobić coś innego, łącząc monotonię i kreatywność. Na przykład gotowanie dwóch posiłków w tym samym czasie. Odkurz i ćwicz przemówienia publiczne, ćwicz i planuj.

Zalecana: