Kiedy budżet rodzinny jest wystarczająco ograniczony, trzeba oszczędzać. Nie powinno to jednak mieć związku ze zdrowiem. W końcu pieniądze przychodzą i odchodzą, ale nadal nie można kupić zdrowia. Dlatego bez względu na to, jak masz ograniczone fundusze, musisz starać się jeść w pełni i urozmaicić. Dlatego najlepszym rozwiązaniem byłoby wydawanie mniej na żywność przy zakupie żywności wysokiej jakości.
Instrukcje
Krok 1
Nowoczesne supermarkety są specjalnie zaprojektowane w taki sposób, aby konsumenci „zagarnęli” wszystko i wydali więcej pieniędzy. Kompetentnie przeszkoleni merchandiserowie rozmieszczają produkt w miejscach, w których będzie on najbardziej widoczny dla klientów. I często zdarza się, że konsument przyszedł do sklepu po chleb, a potem wyszedł z pełnymi paczkami niepotrzebnych lub niepotrzebnych produktów i rzeczy wybranych pod wpływem impulsu. Najlepszym sposobem na uniknięcie tej pokusy jest posiadanie gotowej listy rzeczy, których naprawdę potrzebujesz. A jednocześnie warto zabrać ze sobą ograniczoną kwotę równą lub nieco większą niż łączna kwota z tej listy. Staraj się również trzymać zasady, aby nie dokonywać więcej niż jednego dodatkowego zakupu. A potem, jako wyjątek, w takim przypadku, jeśli naprawdę chcesz zadowolić się czymś „nieplanowanym”.
Krok 2
Aby zaoszczędzić pieniądze na żywności, raz lub dwa razy w miesiącu sporządź listę produktów, które są bardziej opłacalne w zakupie hurtowym i do wykorzystania w przyszłości. Są to przede wszystkim makarony, kawa, herbata, płatki zbożowe, przyprawy, cukier, sól, mąka, masło, mleko, niektóre warzywa - czyli produkty o długim okresie przydatności do spożycia, które są niezbędne w kuchni.
Krok 3
Zrób menu na tydzień lub przynajmniej kilka dni. To łatwe, ale w ten sposób możesz zaoszczędzić pieniądze. Dzięki temu będziesz mógł zaopatrzyć się w niezbędne produkty na raz, nie chodzić po raz kolejny do sklepu czy supermarketu i nie ulegać wszelkim „pokusom”.
Krok 4
Aby wydać mniej na jedzenie, sporządź również listę wszechstronnych posiłków. Takie potrawy można łatwo przygotować z prawie każdego produktu. Na przykład możesz zrobić zapiekankę z wczorajszego ryżu i dodać pokrojone kiełbaski do jajecznicy lub jajecznicy itp. Pomocne pałeczki to omlety, jajecznica, zapiekanki, sałatki i różne kanapki.
Krok 5
Jeśli chcesz zaoszczędzić na artykułach spożywczych, preferuj sezonowe warzywa, owoce i jagody. Nieracjonalne jest kupowanie winogron czy truskawek zimą, a jesienią duże pieniądze za maliny i jagody. Ale produkty sezonowe są znacznie tańsze. Ponadto są znacznie bardziej przydatne, ponieważ importowane owoce egzotyczne często zawierają azotany i inne szkodliwe substancje. A smak takich produktów jest bardzo syntetyczny. Należy również pamiętać, że takie „poza sezonem” jagody i owoce często wywołują reakcje alergiczne.
Krok 6
Półprodukty, krojenie w plastry, gotowe mięso mielone to dla wielu znany sposób na szybkie wyżywienie całej rodziny. Ale o wiele bardziej opłaca się kupić cały kawałek sera lub kiełbasy niż podobne produkty w postaci plastrów. Ponadto cały kurczak jest tańszy niż kurczak mielony, a domowe kotlety są nie tylko tańsze, ale także zdrowsze, smaczniejsze niż półprodukty.
Krok 7
Robiąc zakupy w dużych sieciach supermarketów, zwróć uwagę na promocje sprzedaży towarów w korzystnych cenach. Produkty, które można kupić w niższej cenie, są zazwyczaj oznaczone wielokolorowymi cennikami oraz metkami ze specjalnymi oznaczeniami („opłacalne”, „sukcesy zakup”, „%” itp.). Z tej oferty można skorzystać, jeśli promocja dotyczy tych produktów, które są przechowywane przez długi czas. Zwróć także uwagę na produkty, które są wytwarzane pod marką samego supermarketu. Będziesz mile zaskoczony stosunkiem jakości do ceny.
Krok 8
Zachowaj rachunki za zakupy. Następnie pod koniec miesiąca można zobaczyć i przeanalizować, ile wydano na żywność, a także porównać ceny w różnych sklepach. Zazwyczaj sklepy spożywcze w pobliżu Twojego domu znacznie zawyżają ceny wielu produktów codziennego użytku. Nie bądź więc leniwy, aby znaleźć najtańszy sklep na podstawowe zakupy.
